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Lidar com o dia a dia pode ser muito complicado, mas ao longo dos anos Renata desenvolveu um sistema que a fez ter prazer real em viver, com uma rotina que a ajuda a vencer desafios que você também deve ter, como a dificuldade de foco e falta de disciplina, mesmo com TDAH.
Se muitas vezes te falta sentido ao sair da cama, aprenda a viver o extraordinário no ordinário, criando rituais diários, trazendo práticas prazerosas para o começo do seu dia, como a higiene do sono, devocionais, método Wim Hof, treino físico e cuidados com a imagem. Transforme muletas em molas!
Comece a cuidar de sua saúde e bem-estar para alcançar uma rotina mais proveitosa e equilibrada através desse e-book, afinal, somos amanhã o que começamos a plantar hoje.
ÍNDICE
INTRODUÇÃO
CAPÍTULO UM: SISTEMAS
CAPÍTULO DOIS: HIGIENE DO SONO
CAPÍTULO TRÊS: DEVOCIONAL
CAPÍTULO QUATRO: MÉTODO WIM HOF
CAPÍTULO CINCO: TREINO
CAPÍTULO SEIS: GETTING READY
CONCLUSÃO
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APENAS: R$47
COM QUEM VOCÊ VAI APRENDER?
A youtuber e digital influencer Renata Meins, é brasileira, nascida em Osasco-SP, e mora há 13 anos na Austrália. Casada, mãe de 2 filhos, maquiadora profissional formada pela Cameron Jane Makeup Academy, se desenvolveu como artista na MAC Cosmetics. Estrategista de Imagem, com diversas formações internacionais, incluindo a Academy of Professional Image. Movida pela paixão ao universo Beauty, fundou o Makeup Academy Renata Meins, o maior curso de maquiagem online da América Latina, no qual leciona para mais de 30 mil alunos, e a Curadoria Humana de Identidade e Comportamento - C.H.I.C. - , que hoje, no mercado, é o curso mais completo de desenvolvimento pessoal e profissional relacionado à aparência, comportamento e comunicação. Desenvolta, com seu jeito peculiar em abordar os mais diversos assuntos, ela tem conservado e conquistado um público fiel e participativo. Sempre mostrando aos seus seguidores e alunos a essência da individualidade da beleza, na missão de fazer com que eles encontrem a melhor versão de si mesmos. Isso explica a marca de mais de 2 milhões de inscritos no canal do Youtube e 1,4 milhão no Instagram.
Este Livro Digital é destinado a mulheres que buscam construir suas rotinas de forma eficaz, superar desafios, criar hábitos saudáveis e alcançar equilíbrio em suas vidas pessoais e profissionais. Se você deseja orientações práticas para sair do modo automático , cuidar da sua saúde e bem-estar, e desenvolver uma mentalidade saudável e desperta, este ebook é para você. Prepare-se para descobrir os tesouros de Renata Meins e iniciar uma jornada de auto superação e crescimento pessoal.
Após adquirir o conhecimento compartilhado por Renata Meins neste ebook, sua vida poderá ser transformada de diversas maneiras:
1. Maior Consciência: Você terá uma compreensão mais profunda sobre a importância de cuidar da sua saúde, criar hábitos positivos e buscar equilíbrio em todas as áreas da sua vida.
2. Mudança de Hábitos: Implemente mudanças positivas em sua rotina diária, seja na alimentação, na prática de exercícios físicos, na gestão do tempo ou no autocuidado.
3. Inspiração: Se inspire nas experiências e histórias de superação de Renata Meins, busque o seu melhor e viva com autenticidade.
4. Equilíbrio: Aprenda a harmonizar corpo, mente e espírito, priorizando o bem-estar global, que refletirá em uma vida mais equilibrada e satisfatória.Em resumo, após absorver o conhecimento deste ebook, você estará mais preparada para enfrentar desafios, cuidar de si mesma e buscar uma vida mais plena e significativa.
Conteúdo 100% online com acesso imediato!
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Quais são as formas de pagamento? ↓
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O que vou aprender na leitura do livro? ↓
Ao ler "O Extraordinário dos Dias Comuns - A Rotina de Renata Meins", você será inspirada a priorizar o autocuidado, desenvolver rotinas saudáveis e promover uma transformação pessoal positiva. A autora compartilha sua jornada de superação de rótulos negativos, incentivando a mudança de hábitos, a busca por equilíbrio entre corpo, mente e espírito, e a importância da responsabilidade e escolhas conscientes para uma vida mais saudável, feliz e significativa.
Como esse ebook pode me ajudar a alcançar meus objetivos pessoais e profissionais? ↓
Este ebook oferece um conjunto de ferramentas e estratégias comprovadas para otimizar sua produtividade, alcançar metas de forma mais eficaz e cultivar uma mentalidade de sucesso. Você aprenderá a identificar e superar obstáculos, aprimorar suas habilidades de comunicação e liderança, e a criar hábitos poderosos que o impulsionarão em direção aos seus objetivos.
E se eu não tiver sucesso? ↓
Você terá a garantia de reembolso total se, por qualquer motivo, não ficar satisfeito(a) com o conteúdo do ebook. Basta nos enviar um e-mail dentro de 7 dias após a compra, e nós cuidaremos do restante. Estamos comprometidos com a sua satisfação e queremos garantir que você tenha uma experiência positiva ao adquirir nosso produto.
Como acesso o Ebook após a compra? ↓
Como o e-book é um livro digital, ele será disponibilizado para você via e-mail (o mesmo e-mail que você usar para comprar).
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